聚焦女性 生活 三招助你应对春节后遗症

三招助你应对春节后遗症

bnt新闻讯 春节对老百姓来说,意味着难得的休假,意味着和所爱家人一起共度的幸福时光,当然,也意味着春节过后你必须要面对“每逢佳节胖三斤”的尴尬境况。春节中所有的愉快时光和美好回忆固然令我们流连,但因为连日饮酒和无节制暴食,节后出现的体重增长,身体各方面不均衡,皮肤生痘等情况也实在让我们头痛。

这种情况俗称为“春节后遗症”。虽然如上情况令人抓狂,但只要能迅速采取应对措施,还是会很快重拾曼妙身材,恢复动人容貌。如下方案为正在苦恼的各位支招,安全、可行、完成度高,助你一举甩掉压力,治愈春节后遗症。

摄取丰富膳食纤维

由蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与无机物构成的5大营养元素是促进体内活动所需的必备成分。在这一成面上膳食纤维被营养学界补充认定为第6大类营养素,再次证明了膳食纤维是人体健康的重要成分。

膳食纤维本身并没有很特别的营养成分,之所以能被重新认定,正是因为其所具有十分重要的代谢功能。通过摄入膳食纤维,可以有效帮助人体排泄体内堆积的废弃物,帮助清洁体内,让身体变得轻便,健康长寿。

此外,膳食纤维产品还可以让人觉得有饱腹感,从而有效防止暴食,进而促使减肥。

定期有规律沐浴

通过日常生活中的小小实践,便可以让我们的身体维持均衡恢复美丽。除了摄取膳食纤维以外,第二个方法到底是什么呢?答案便是——沐浴。

沐浴可以有效促进血液循环,增强身体免疫力,改善肤色。那么,想要让沐浴变得更有效的话,就要坚持如下小秘诀。

首先,在大约40~42度的热水中将身体浸泡3分钟左右,紧接着闭目养神5分钟。如此反复3次可以有效提高身体基础代谢率,消耗卡路里,有效帮助减肥。

补充健康功能性产品

如上方法对于春节后马上投入忙碌日常工作中的人们来说,似乎太过繁琐,想要在充裕的时间内去进行身体调理是多么难的事。那么,就采取另外一种方法——多多补充安全又高效的健康功能性产品。

想要挑选可以方便又快速地帮助我们减肥的产品,首先要确认产品是否含有panduratin成分。该成分摄取自生长在东南亚等地的植物根部,能激活给身体以富含能量的蛋白质AMPK(activated protein kinase),发挥出卓越的减少体内脂肪的作用。

另外,含有胶原蛋白的产品也不错。胶原蛋白产品能给身体补充丰富的水分和弹力,有助于维持健康肌肤强健体魄。对于春节休假中因连日饮酒和暴食导致皮肤丧失弹力的人们,这个不失为一个好方法。

春节后健康美容产品推荐

1. (株)纽途丽潘多拉美爱我可乐亮 (NEWTREE PANDORA BEAUTY EverCollagen UV Care)

该产品是富含低分子胶原蛋白成分的内在美容产品 。一天吃三粒,就能给皮肤补充充足的水分和弹力,通过卓越的修复能力修复对于受到紫外线等外部刺激而受伤的部位。

2.(株)纽途丽潘多拉美潘多拉回美(NEWTREE PANDORA BEAUTY  Pandora Diet)

该产品产品可以帮助我们身体维持营养均衡,燃烧多余脂肪,维持苗条身材,而且还不反弹。产品中含有丰富的panduratin成分,不仅具备卓越的减肥功效,还能防止受紫外线侵害的皮肤变得老化,帮助改善皮肤弹力、给肌肤补充水分。黄硕元 /文 纽途丽(上海)商贸有限公司 , bnt新闻DB/www.pandorabeauty.me

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