读书是日常生活的一部分。
都说读书的女人最美丽。在巴黎，不管是地铁里、咖啡厅，你随处可以看到手里捧着书的女人。一双眼睛可以不漂亮，但眼神可以美丽。一副不够标致的面容可以有可爱的神态，一副不完美的身材可以有好看的仪态和举止，这都在于灵魂的坦荡。多看书的女人有自信，因为不管在什么场合，都不会觉得自己无知，跟人打交道自然大方。美化灵魂有不少途径，读书是其中可行的、不昂贵的、不需求助他人的捷径。
高尔基说：“学问改变气质。”所以说读书可以改变一个女人的气质。因为读书能使女人荡涤浮躁的尘埃污秽，过滤出一股沁人心脾的灵新之气，甚至还可以营造出一种超凡脱俗的娴静氛围。喜欢读书的女人，是有品位、有格调的女人。
有一本书名叫《forever chic》，书中有一句话我受益匪浅，“自律是建立优雅生活的基础”，侧面的讲还是对自己的生活有要求，有纪律，并且戒懒!因此，在法国，几乎每个女人都有自己的天然护肤法则，在他们眼里，对皮肤细致与科学的管理已经是日常生活中必不可少的功课，而良好的生活习惯和品质追求，也是让她们似乎永远年轻的小秘密。下面让我们一起了解与学习，那些让法国女人优雅的护肤保养习惯：
一、注重肌肤的清洁
每天晚上睡前一定要卸妆，只有将肌肤的卸妆工作和清洁工作做好，保持肌肤清洁，后续的保养才会更好的吸收。
法国女人热爱药妆，因为她们对于化妆品有着严格的标注，那些产品是婴儿级别的药妆产品，便是他们的最爱。比如法国PG霜。此外再有针对性的解决面部问题是，她们甚至不需要选择昂贵的保养品。
然而，在法国第一女性杂志《FEMINA》中，也刊登过PetitGris，就是上文提到的法国PG霜，也入选过法国Carrefour家乐福刊例。
每天进行有氧运动 ，可以促进身体的循环和代谢，排除毒素，让黑色素和自由基不易在皮肤下停留，可以大大降低长痘和和色斑的危险，而运动更能让皮肤变得紧致不松弛，远离细纹和衰老，绝对成就优质素颜的不可缺少的重要因素。
晚上11点到凌晨5点是肌肤排毒修复的最佳时段，所以要想拥有好肤色，就要抓住这个黄金时段好好睡一觉，让肌肤更好修复，可作保湿霜作睡前保养，睡眠面膜也是个不错的选择哦。另外，白天戴着古莱手珠工作， 晚上也会睡得特别香。
每天心情抑郁悲伤，会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，而且有助肌肤的新陈代谢。所以拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的。
六、按摩护乳
女孩子的胸、腿、下巴和屁股都是要保持的。特别是生过小孩以后，为了避免胸下垂，一个星期三、四晚使用胸部专用按摩霜按摩，然后再睡觉。爱按摩、少过夜生活 。
