聚焦女性 生活 健康的头皮源自“头寒足热”的保健秘诀

健康的头皮源自“头寒足热”的保健秘诀

bnt新闻讯 “头寒足热”是维护人体健康的一大秘诀。维持头部的凉爽,同时保证足部的热量,能够促进血液循环及新陈代谢,起到调节体温的作用。

如果头部热量过多,不仅容易引起头痛,而且在压力的作用下,还会导致脱发。

那么,有什么方法能够降低头部的温度,预防脱发呢?

▶ 多饮水

多饮水不仅有助于消化,促进新陈代谢,还能降低头部的热量。因此,我们不妨在日常摄取足够的水分,以调节体温。

除此之外,在洗发的最后阶段用冷水浸湿头发,能够直接起到降低头皮温度的作用。

▶ 促进血液循环

加快血液循环,不仅能促进新陈代谢,还能将聚集在头部的热气传递到双脚,从而给头部降温。

半身浴能够促进血液循环,使下身温度上升,与上身形成温差,起到“头寒足热”的效果。

▶ 给头皮降温

如果头皮布满角质,不仅污物难以被排除体外,而且头皮也无法正常呼吸。特别是体热无法通过头皮散发,导致头皮持续发热,形成一种恶循环。

选用给头皮降温的产品,既能祛除角质,又能补充营养。令头部保持凉爽的同时,还能延缓脱发,可谓一举双得。

▶ Editor’s Pick!

01. HAHONICO ECONICO DAICHISUKUSUKU SHAMPOO

作为一款烫染发专用的洗发露,能够提升头发的韧性及柔顺感。此外,令头发保湿的同时,更有助于呵护头皮。

02. 康绮墨丽自萏花尚品洗发露(DAENG GI MEORI JA DAM HWA THE FIRST)

含有能促进血液循环的人参、令头发乌黑亮丽的地黄、清洁头皮止痒杀菌的察氏菊等成分,能起到防脱、呵护头皮健康的作用。

03. AVEDA smooth infusion

能在头发表面形成植物纤维质保护膜,维持头发的柔顺。此外,该产品还能有效修复受损的头发。梁完先 李龙强/文 DOORI COSMETICS DAENG GI MEORI 头丽化妆品 康绮墨丽,HAHONICO,AVEDA,bnt新闻DB/图

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