“完美的礼服身材？”为准新娘准备的管理秘诀by LAMY

　　bnt新闻讯 温暖的春天到来之际，计划举行婚礼的新人不在少数。

结婚时最令准新娘苦闷的便是“礼服”了。在一生只有一次的婚礼上，大家都梦想成为最耀眼的新娘。因此准新娘们为挑选礼服、打造完美的礼服身材而不懈努力。

如果不进行费用高昂的aesthetic管理，很难维持完美的身材。那么，有没有更省时、省钱的方法呢?

如果您想拥有完美的礼服身材，敬请关注以下内容。LAMY化妆品为大家带来了准新娘身材管理秘诀。

秘诀1: 食单调节

　　对于准新娘来说，压力是致命的大敌。即能吃自己喜爱的食物，又能减肥的最简单的方法便是“吃一半”。吃跟平日一样的饭菜，但是有意识地只吃一半的量。

如果想要更健康、有效地进行减肥的话，可以少吃含有碳水化合物和脂肪的食物，多吃含有蛋白质和纤维质的食物。蛋白质可以防止肌肉量减少，所以是健康减肥时一定要吃的食物。

秘诀2 在日常中运动

　　最有效的减肥方法是运动，这点已是不变的真理了。在不减少饮食的情况下，增加运动可以增加卡路里的消耗，从而有效减少体脂。

坚持每天进行1小时以上的室外或室内运动，如果觉得运动过于复杂，可以进行简单的伸展运动。每天坚持运动，可以减轻体重，为您带来更具魅力的身体曲线。

秘诀3 按摩

　　为了拥有完美的礼服曲线，可以对穿礼服时会突显的部位进行重点按摩。连续对肩膀和颈线连接的斜方肌进行敲打使其放松时，可以拥有更具魅力的肩膀曲线。

此外，胸肩按摩也可以有效改善礼服曲线。因为突出的锁骨是将女性的魅力极大化的亮点之一。有时间时，可以以锁骨为中心，从颈部下方向上温柔地进行按摩。

秘诀4 胸部管理

　　曲线感丰富的胸部，可以使礼服看起来更漂亮。为了拥有充满弹性的胸部，可以在进行胸部按摩的同时，使用胸部面膜等专用产品，进行持续管理。

最近在准新娘间，胸部专用面膜最具人气。无需进行按摩，只需贴在胸部即可。如果您想进行弹性等综合性的胸部管理的话，在选择胸部面膜时，应对面膜的成分、是否可以完美贴服在胸部，和是否对乳头进行护理等进行确认。

　　罗美化妆品（LAMY Cosmetics）Real 97% Rice Paper Iting Breast Mask 是对胸部弹性进行改善的最佳胸部面膜。使用由大米制作而成的大米纸作为面膜垫，也被称为“大米胸部面膜”，并因此而更加有名。

大米纸具有优秀的贴服性，随着时间的推移，在收缩的同时可以提高胸部的弹性。这款胸部面膜的面膜垫为对乳头进行有效护理而进行了区分。可以对乳房皮肤甚至是乳头提供大米贴特有的美白、保湿效果。在此基础上，由胶原蛋白、 丰丽果和石榴等天然成分制作的精华素可以在对皮肤毫无刺激的情况下，为您带来纯净、满足的胸部管理。宋恩智 郑文兰/文 LAMY 罗美化妆品，bnt新闻DB/http://www.lamy.co.kr/FrontStore/iStartPage.phtml