逆零韩女星 秀童颜美肌

　　bnt新闻讯 金孝珍、张娜拉、严智苑等三位女演员的共同点就是以童颜美貌掩饰岁月。

她们以比实际年龄略显年轻的“童颜”，备受瞩目。女演员在电视及电影屏幕中频繁活动，就可体会童颜热潮。有些女星许久未亮相，一旦出现就以更加美丽、年轻的容颜，带来一阵惊讶。

若想减龄，方法很多，关键在于维持内在健康。比起轻率决定皮肤科施术或整容，改变外表，护理皮肤内部，让肌肤内外散发年轻效果。

韩国女明星的童颜美貌

　　一些韩国女艺人要比出道前更加美丽、年轻。岁月流逝，她们依旧拥有童颜美貌与洁净肌肤。她们就如完美的避开年龄带来的老化现象，脸部肌肤更加洁净，具有弹力。

决定童颜的最大因素就是皮肤。由内而外散发的光彩肌肤才是备受女性渴望的童颜因素。此外，拥有均匀、滋润的肤质，就可称得上完美的肌肤美女。

演绎具有光泽的童颜肌肤，基础美妆是关键。此外，更重要的是护理肌肤内部。体内的消化系统活跃，才能令肌肤焕发自然光彩。若想真的变美，就要遵循内在保养守则。

体内健康调理守则

　　调理守则1. 养成蔬菜、水果、鱼贝类为主的用餐计划。

避免偏食，要摄取海鲜、贝壳等含有丰富蛋白质和脂肪酸的鱼贝类食物来代替肉类。通过摄取蔬菜及水果来调理用餐。还可料理红灯笼辣椒、卷心菜、茄子等食物，尤其是卷心菜具有治愈便秘的功效，建议减肥时食用。

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调理守则2. 每日一次，进行体内保养

不规律的饮食习惯，严重影响肠胃消化。为此，建议服用简单、方便的体内保养品。 “Youthlab Evercollagen UV Care”含有丰富的胶原蛋白成分，可提升肌肤弹力，治愈紫外线导致的肌肤损伤，适用于经常进行野外活动的人群。

经常吃一些刺激性较大的食物，或经常感觉肠胃不舒服，服用适量“SUPER WEGUARD”可帮助消化，坚持服用效果显著。职场人士长时间坐在办工桌前，更容易出现烧心及腹痛等病状，适量服用保健食品，症状将会有所改善。

调理守则3. 坚持适量运动

为了帮助体内血液循环，需坚持运动。然而过度频繁的运动反而使身体疲惫，因此要根据自身体力，坚持规律性的运动。对于平时不喜欢运动的人而言，建议选择普拉提、瑜伽、拳击、游泳等多个人一同运动的项目。金媚/文 Youthlab Evercollagen， SUPER WEGUARD，bnt新闻DB/图