女生害怕练出大块肌肉？先减脂再说吧
即使很多健身达人都给出了很好的例子，健身会让女性更加美丽。女生在健身的过程中总是会有很多顾虑，担心无法连成自己想要的样子。其实你的很多顾虑来自于错误的健身知识。1、女生练出肌肉怎么办女孩的体脂率天生就会比较高，雄性激素则比较低，所以在练肌肉的道路上会比男生更加困难。健身小白在运动前就考虑这个问题无异于杞人忧天。很多有大肌肉的女性都是经过专业系统的训练才能有那种体格，我们日常的运动强度和饮食不会达到那种效果。即使是所谓的无氧力量训练，也只是要刺激身体，是减肥燃脂的一部分。练成金刚芭比的困扰并不存在…
今年的重中之重，这样的黄色单品不容错过!
每年时尚圈都有那么几款流行色，而今年这个夏天最不可错过的，就是黄色了。黄色明媚动人，充满生机活力，跟热情盛夏完全就是天生一对!GIGI图片来源：CFP很多人就是觉得黄色会显黑，然而你只要选对黄色，它反而是显白的小能手，而且会成为人群中的焦点，是趴体的最好的选择。图片来源：CFP妹妹同样选择黄色系上衣，偏暗的姜黄色更适合她的小麦色皮肤，配上一条牛仔裤，女孩子酷起来，没男生什么事儿了。图片来源：CFP夏天爱怎么少得了一条亮眼的连衣裙，黄色连衣裙清凉耀眼又不失甜美~图片来源：CFPKendall同样选…
YOKA时尚网>奢华>珠宝>正文 嗑完＂朋薇＂的过期糖 还在《中餐厅2》中找到了夏天配饰
作为从《中餐厅》第一季跟过来的“美食粉”，格调君本抱着解锁新菜单的心情看第二季，没想到无意中却嗑到了赵薇和苏有朋的“过期糖”，真的太甜了!还顺便GET了各位爱豆搭配的珠宝和腕表，觉得这个夏天也能轻轻松松时髦一把了!《中餐厅2》剧照(图片来源于唐皓studio-明星经纪人微博)不得不说2018年是神奇的一年，不少电视节目借着暑假档“还珠”的热度展开了“回忆杀”，那边“令妃前传”《延禧攻略》宫斗的热火朝天，这边《中餐厅2》让“蛙哥和燕砸CP”重聚，只因为今年是《还珠格格》开播20周年，算是怀念下我们…
解锁年轻 美力不止 资生堂进阶之旅
2018年8月9日，资生堂品牌在上海民生现代美术馆正式发布进阶新一代红妍肌活精华露，以全新肌源赋活科技及升级配方，从源头强韧稳定肌础，焕活肌肤与生俱来的抵御天分。当晚，资生堂品牌中国区护肤代言人黄轩也出席了活动，与众多媒体嘉宾一同开启美力之旅，激发肌肤内在的力量，由内而外绽放美丽。进阶新一代资生堂红妍肌活精华露-黄轩主视觉图进阶一代焕活肌肤内在之美今年，资生堂与哈佛医学CBRC中心共同投入研究免疫学20余年，将资生堂免疫学研究提升新高度，推出进阶新一代资生堂红妍肌活精华露。自2014年资生堂红妍…
@深圳单身，8月18日深圳市第27届千人鹊桥会震撼来袭，火速至“真巧交友”公众号报名！
“深圳市千人鹊桥会”至今已连续举办了26届，是深圳知名度最高、品牌影响力最大的单身男女恋爱交友活动。2018年8月18日，在共青团深圳市委员会和深圳市青少年活动中心等机构的大力支持下，金爱名企联谊会联合深圳电视台、招商银行、中国联通、宁波银行、爱不离手、幸福密码、招商银行闪电贷等知名品牌，汇集深圳市政府和十多家知名企业，迎来了“深圳市第27届千人鹊桥会”暨金爱第二届政府名企千人七夕鹊桥会，同时祝贺“真巧”公益交友小程序内测版本上线。(领取免费门票及报名活动，请关注“真巧交友”gzh)2018年…
郑爽片场发飙冲向高速公路，这种脾气真不适合娱乐圈啊!
上次郑爽上热搜是因为疑似跟前男友胡彦斌复合，两人柔情蜜意地上演了摸头杀，结果第二天胡彦斌就说跟郑爽再也不联系，还删掉一切联系方式…所以复合无戏啊!但很快爽妹子就被曝其实名花早就有主了，新男友是之前爽妹录的那档综艺的赛事总监张恒，两人因为录制节目而熟悉起来。张恒据说是学霸，毕业于国外常春藤，上海富二代，90年出生，身高188，跟爽妹倒是相当般配啊!虽然说爽妹子的感情让人看不透，从张翰到胡彦斌再到现在的绯闻优质男友张恒，几乎都是让人一头雾水的。每一段开始得莫名其妙，结束得也是更莫名其妙了。但爽妹的工…
大半个娱乐圈为杨紫新戏打call，偏偏少了一个人
近日，杨紫新戏《香蜜沉沉烬如霜》开播啦，杨紫在戏中扮演的是绝世美人，小猴紫的演绎总是更加可爱的。由于新剧在宣发上不够给力，小猴紫只能另辟蹊径，邀请了众多娱乐圈好友发博支持为新剧打call，不得不说小猴紫的人缘超好呀!张一山当然会很仗义的帮小猴紫积极宣传啦!广大观众都见证了张一山和杨紫的友情从小好到大。好朋友没的说!杨紫是如何开口请张一山帮忙的呢?首先，杨紫很套路的表达了对张一山胃的关心，然后进入主题：帮我宣传剧吧，好朋友才敢这么直接吧。还说“我没有让你发博的意思”哈哈哈，看来这对好朋友十分默契呀…
一直以为赵丽颖是娱乐圈最拼女星，直到看见杨洋身边站着吃饭的她
说到赵丽颖，大家都知道的，从小苦出身，一步一步靠自己奋斗爬到如今位置。平日拍戏非常拼命，据悉一年365天有三百多天都是在片场拍戏，还不算上平时跑通告出席活动的时间，可以说是个名副其实的“工作狂”了。本来以为像赵丽颖这种是娱乐圈最拼女星的代表了，直到看到杨洋身边站着吃饭的她，真的没想到娱乐圈没有最拼，只有更拼。这位女星就是最近开播的大剧《武动乾坤》和《爱情进化论》中霸屏的张天爱。《武动乾坤》剧组拍戏期间，有网友爆料张天爱与杨洋等明星一起经常站着吃饭，跟工作人员平起平坐，一点架子都没有。不像有些演员…
刘诗诗疑似暂退娱乐圈，为怀孕陪吴奇隆美国求医问药？
刘诗诗与吴奇隆结婚之后，沉浸在这段相差12岁的甜蜜爱情中，便很少有作品了。只是偶尔出来为品牌宣传，或是出现在杂志封面上。粉丝猜测是因为刘诗诗怀孕了，为了专心安胎便暂时淡出娱乐圈，但后来刘诗诗的回应打破了这个传言。近日她又受到大家的众多关注，是因为长期没有发微博动态的刘诗诗，她的微博已经被降到黄V了。最近的一条微博是昨日庆祝北京奥运会10周年，但内容过于官方被指是工作室的发言。刘诗诗自出道以来，个性都是十分的温雅恬淡。之前刘诗诗身边的工作人员爆料称她一直有隐退娱乐圈的想法，在之后安心地当一名芭蕾舞…
十年再聚首电影《爱情公寓》 携手轻松筹带你轻松一夏
转眼间，《爱情公寓》已经十年，作为不少人的青春，此次《爱情公寓》电影版归来，原班人马十年催泪重聚。曾小贤、胡一菲、吕子乔、张伟、唐悠悠、陈美嘉悉数回归，还是熟悉的场景和熟悉的人，嘻嘻哈哈、打打闹闹，笑声从没停过。今夏，电影《爱情公寓》携手轻松筹温暖开启老朋友的故事，经典再现“有一种友谊叫《爱情公寓》，有一种支持叫‘轻松筹’。”从《爱情公寓》第一季第一集在2009年8月5日上线至今，已接近十年，爱寓系列陪伴了无数观众的青春与成长。贱贱的曾小贤，彪悍的胡一菲，四处留情的吕子乔，古灵精怪的陈美嘉……初…